이러한 덕을 가진 사람이 적기 때문에, 이 사순절 동안에 모든 이들은 자신의 생활을 온전히 순결하게 보존하며, 다른 때에 소홀히 한 것을 이 거룩한 시기에 씻어내기를 권하는 바이다.
이것은, 우리가 모든 악습들을 멀리하고, 눈물과 함께 (바치는) 기도와, 독서와, 마음으로부터 (우러나는) 통회와 절제에 힘쓸 때, 합당하게 이루어지는 것이다.
그러므로 우리는 평소의 섬김의 분량에 어떤 것을 이 시기에 더 늘일 것이니,
(곧) 특별한 기도와 먹고 마시는 것에 대한 절제이다. 그리하여 각자는 성령의 즐거움을 가지고 자기에게 정해진 분량 이상의 어떤 것을 하느님께 자발적으로 바칠 것이다. 즉, 자기 육체에 음식과 음료와 잠과 말과 농담을 줄이고 영적(靈的) 갈망의 즐거움으로 거룩한 부활 축일을 기다릴 것이다.
그러나 각자는 자신이 바치고자 하는 것을 자기 아빠스에게 알려서 그의 기도와 동의를 얻어 실행할 것이니, 영적 아버지의 허락 없이 하는 일은 주제넘은 짓이고 헛된 영광이라고 여겨지며
아무런 공(功)도 되지 못하기 때문이다. 그러므로 모든 것은 아빠스의 동의를 (얻고) 행해져야 한다.